我們在之前的文章中曾提到過,在EMMA檢測中,
乳酸菌的比例對於著床和懷孕非常重要。
那麼,乳酸菌究竟是什麼呢?
乳酸菌不是指生物分類中某種特定細菌的種類,而是指透過代謝*從糖生產大量乳酸,
而且不會產生有異味的腐爛物質的菌,就稱為乳酸菌。
*在生物體內連續產生的化學變化。在這變化之中,能量會跟著產生和消耗。
以下是乳酸菌的幾個代表菌類:
乳酸桿菌(Lactobacillus)
乳球菌 (Lactococcus)
鏈球菌(Streptococcus)
其中特別的是在女性的陰道中生存,可以維持健康陰道環境的「竇特蘭氏桿菌」。
它也不是指特定的細菌種類,而是各種細菌的通稱,這些細菌主要由乳酸桿菌組成。
竇特蘭氏桿菌使用陰道上皮中的葡萄糖作為營養源,並分解葡萄糖以產生乳酸。
這些乳酸可以讓陰道中的pH維持酸性,以抑制其他致病菌的侵入生長,也防止細菌繁殖。
竇特蘭氏桿菌同時也發揮了生物屏障的功能,這就是所謂的陰道自我淨化。
要有健康的環境,除了補充益生菌外,日常清潔與飲食的注意是少不了的哦。